Біз мұны аламыз: саяхат жаттығу режимін сақтау қиынға соғуы мүмкін. Ақыр соңында, жергілікті спортзалға қарағанда көшедегі тағамдарды іздеу қызықтырақ. Егер сіздің демалыстарыңыз сіздің жаттығуларға деген ұмтылысыңызды бұзып жатса, осы саяхатқа ыңғайлы фитнес құралына қаражат салыңыз.

Ұқсас элементтер

1 Кросс-арқан элиталық секіру арқан жинағы

Секіргіш арқандар портативті, жүрек-қан тамырлары жаттығуларына өте жақсы және оны қонақ бөлмесінде қолдануға болады (егер ол жеткілікті кең болса). Секіруге байыпты қарайтын саяхатшылар үшін Кросс - бұл ауыспалы, салмақты секіру арқан жүйесі. Бұл жинақ берік тұтқаларға бекітілетін әр түрлі арқан салмақтарын қамтиды.

екі SkipFit мүмкіндіктерін кеңейту

Бұл өте жеңіл кардиологиялық құрал сізді ойын алаңына қайтарады. Манжетті бір тобыққа бекітіп, екінші аяғыңыздың астынан доп айналған кезде өткізіп жіберіңіз. Бұл арқанмен секіру қауіпті болуы мүмкін кішігірім қонақ бөлмелері үшін жақсы шешім. Бірге Skipfit , теледидарды кездейсоқ тастап кету мүмкіндігі жоқ.

3 Topo Athletic Tribute жүгіру аяқ киімі

Көлемді кросс-жаттықтырушылар жүк жинаудың ауыртпалығы болып табылады, және бұл адамдар саяхат кезінде жаттығулардан шығудың басты себебі болуы мүмкін. Бақытымызға орай, бар Topo Athletic Tribute жүгіру аяқ киімі , ол кроссовкалар спектрінің мамық-жеңіл ұшына түсіп, орамдары тегіс. Саусақтардың арасынан сәл жұмсақтық пен кеңістіктің болуы бұл аяқ киімді және көрікті жерлерді көруге тамаша аяқ киім етеді.

4 Durban Bay Pro жиналмалы велосипеді

26 фунт салмағы, жиналмалы велосипед сыймайды ішінде қол сөмкеңіз, бірақ сіз оны үстіңгі қоқыс жәшігіне оңай түсіре аласыз. Бразилиялық дизайндағы бұл велосипедтер 15 секунд ішінде бүктеледі және межелі жерге жеткеннен кейін белсенді көлік түрін ұсынады.

5 Jade Travel Yoga маты

Қонақ үй кілемі сіздің йога жаттығуларыңыз үшін ең жақсы бет емес, бірақ кім толық өлшемді төсеніштің айналасында арбамен жүргісі келеді? Демек, пайда болуы супер-жұқа саяхат йога төсеніштері . Джейд АҚШ-та өздерінің тұрақты төсеніштерін табиғи резеңкеден жасайды. Сіз қосымша йогиялық ұпай жинайсыз, өйткені Джейд әр ағаш сатылатын төсенішке ағаш отырғызу үшін «Болашақ ағаштары» серіктестігімен серіктес болады.

6 Synergee Cider Slider

Бұл сырғанау дискілердің салмағы ештеңеге жақын емес, бірақ та альпинистер сияқты іш жаттығуларына, шортанға, тақтаға және басқа дене жаттығуларына қиындық тудырады. The Synergee жүгірткілері кілемде немесе ағаш еденде қолдануға арналған екі жақты. Әктастың ерекше жасыл түсімен сіз оларды чемоданыңызда жоғалттым деп айта алмайсыз.

7 Қара таулы қарсылық белдеуі жиынтығы

Қарсыласу жолақтарының толық жиынтығын өзіңізбен бірге алып жүру, сіз негізінен бос салмақтардың портативті жиынтығын алып келесіз дегенді білдіреді. Қара таудың жиынтығы ауыстырылатын тұтқалары бар бес жолақты (екі фунт қарсылықтан отызға дейін) қамтиды. Есік якоры және тобық белдігі сіз орындай алатын жаттығулардың түр-түрін кеңейтеді. Олардың барлығын ыңғайлы іссапарға салыңыз немесе егер сіз қосымша жеңіл саяхаттағыңыз келсе, қарапайым жаттығу үшін орта деңгейдегі топты алып келіңіз.

8 FitDeck карталары

Navy SEAL-кәсіпкер Фил Блэк өзінің дизайнын жасады FitDeck карталары адамдарға қызықты, әрдайым өзгеріп отыратын жаттығулар жасауға көмектесу. Оның карточкаларында жабдықтардың барлық түрлерін қолдана отырып, барлығына (қарттар, спортшылар, жаңа аналар) иллюстрациялар мен нұсқаулар берілген. Саяхатшылар дене салмағының палубасын таңдауы керек (жабдық қажет емес). Жаңа жаттығу жасау үшін жай 12 картаны араластырып, ойнаңыз. Блэк бағдарламасы қосымша ретінде де қол жетімді, бірақ карталар көңілді.

9 Жүзу көзілдірігін тағайындау

Жүзу розеткасы рецепт бойынша көзілдірік және сноркель маскалары қонақ үйдегі бассейндегі немесе мұхиттағы айналымды сіз ойлағаннан гөрі ыңғайлы етеді. Сіздің су астындағы демалысыңыз қатты жаттығу ретінде ғана емес, сонымен қатар теңіз өмірі де бұлыңғыр болмаған кезде әлдеқайда тартымды болып көрінеді.

10 Монки барлары

Тоқтата тұру жаттығуларының жанкүйерлері (ойлаңыз: TRX) жолда жаттығуды жасай алады Монки барлары . Бекіту нүктесін қалай бекіту керектігін білгеннен кейін, сіз кез-келген тірек құрылымын қолданып, жаттығу залыңызды бір минуттың ішінде жасай аласыз. Қонақ үйдің қонақтары есіктің жақтауын, ал лагерьлер ағаштардан секіре алады. Супер портативті жүйеде мықты суспензия сызығы, үйеңкі ағаштан жасалған тұтқалар және цифрлық оқу құралы бар.

он бір Шошқаға арналған сенсорлық шарлар жиынтығы

Сіздің ауыр жаттығуларыңыздан немесе ұзақ қашықтықтағы рейстен ауырғаныңыз бар ма? Массаж жасайтын шарды чемоданыңызға салыңыз. Бұл төрт қаптама құрамында қалаған қарқындылығыңызға байланысты қатты және жұмсақ шарлар бар.