Сіз таза ауамен тыныстап, күн шуағын сезіну үшін сыртқа шығу сіздің жаныңызға пайдалы екенін білетін едіңіз, бірақ жақында бір зерттеуші тапқандай, табиғат-ананы тыңдау үшін сыртқа шығу сіздің денеңізді сауықтыруға көмектеседі.

Канададағы Оттава қаласындағы Карлтон университетінің биология бөлімінің ғылыми қызметкері Рейчел Бакстон бірнеше әріптестерімен бірге жақында табиғи дыбыстардың, оның ішінде сайрап жатқан құстар мен өзендердің ағуының адамның ақыл-ойына да, оның әсеріне де әсер етті адамның ауырсынуына әсері. Команда табиғи дыбыстардың екеуіне де жағымды әсер етуі мүмкін екенін анықтады және өз нәтижелерін жариялады Ұлттық ғылым академиясының материалдары .

«Біздің оң нәтиже деп жүргеніміз жақсы, сондықтан тыныштық сезімдері сияқты», - деді Бакстон. US News and World Report табылған заттар туралы. «Бұл күйзелісті жеңілдетуге және ауырсынуды жеңілдетуден көңіл-күй мен танымдық қабілеттерді жақсартуға дейінгі әр түрлі артықшылықтарға пайдалы ... Менің ойымша, бұл табиғи дыбыстардың денсаулыққа пайдасы ғана емес, сонымен қатар керемет денсаулыққа пайдасының әртүрлілігі. '

Зерттеушілер дыбысты адамдардың қайсысы жақсы жауап беретіндігі туралы зерттеушілер стресті төмендетуге және тітіркену сезімдеріне ең көп әсер ететін құстарды қамтитын дыбыстық пейзаждарды тапты.

«Бізде табиғатқа әсер етудің денсаулыққа пайдалы жақтары бар екендігі туралы өте жақсы дәлелдер бар», - деді зерттеудің тең авторы Джордж Виттемайер. 9 жаңалықтар . 'Дәлелдер шынымен де айқын. Табиғи дыбыстарды тыңдау стрессті азайтады, тітіркенуді азайтады және денсаулыққа пайдалы жақтарымен корреляцияланады. '

Сондықтан біз бәрімізге жүгіруіміз керек жақын ұлттық парк , дұрыс па? Сонымен, бір секундқа тоқтаңыз, өйткені зерттеушілерде де жағымсыз жаңалықтар бар.

Табиғи дыбыстардың адамдарға қалай әсер ететінін зерттеу барысында топ 68-дегі 221 учаскеде жазылған аудио тректерді зерттеді ұлттық саябақтар . Биологиялық дыбыстардың (жануарлар шығаратын) сайттардың 75 пайызында өте жақсы естілетіндігі анықталды. Сонымен қатар, автокөлік мүйізі сияқты адамның шуылдары барлық саябақтарда жоғары деңгейде кездесетіндігі анықталды. Жалпы алғанда, олар бағалайтын орындардың тек 11,3% -ында адам дыбысы төмен естілді. Бұл дегеніміз, саябақтарға баратын адамдар қаншалықты көп болса, соғұрлым адам шуы табиғи заттарды сөндіреді.

Бұл дегенмен, бұл команда бізді табиғи кеңістіктен аулақ болу керек деп ойлайды, керісінше оларды қорғауға көп күш жұмсаймыз дегенді білдірмейді.

'Мен адамдарды бір сәт тоқтап, тыңдауға шақырамын. Дыбыстың артықшылықтарын сезініңіз. Менің ойымша, бұл біз жиі елемей, өзімізге қабылдайтын нәрсе », - деді Виттемайер. 'Біз оларды қорғауымыз керек. Біз табиғи дыбыстық ландшафты қорғап, оны шудың астына алмауымыз керек. '

Оқыңыз қорытындылар туралы көбірек Мұнда.