Табиғатта уақыт өткізетін әйелдер ұзақ өмір сүреді

Басты Йога + Сауықтыру Табиғатта уақыт өткізетін әйелдер ұзақ өмір сүреді

Табиғатта уақыт өткізетін әйелдер ұзақ өмір сүреді

Америка әйелдерінің назарына: Орманға баратын немесе ең болмағанда бірнеше жаңа бөлме өсімдіктеріне қаражат салатын уақыт келді.



Гарвардтың зерттеуі бойынша Т.Х. Chan денсаулық мектебі және Brigham and Women ауруханасы, үйлері жасыл өсімдіктермен қоршалған әйелдер - дәлірек айтсақ, американдық әйелдер - өлім-жітім жасыл желектер арасында тұрмайтын әйелдерге қарағанда айтарлықтай төмен.

Жылы жарияланған зерттеу Экологиялық денсаулық перспективалары , ең жасыл жерлерде өмір сүрген әйелдердің өлімі өсімдік жамылғысының арасында өмір сүретіндерге қарағанда 12 пайызға төмен екендігі анықталды. Бұл қауымдастықтар, зерттеу қорытындысына сәйкес, тыныс алу және қатерлі ісікке байланысты өлімге ең күшті болды. Зерттеушілер өсімдіктер тіршілігінде өмір сүретін және табиғатта уақыт өткізетін әйелдердің қатерлі ісіктен өлу деңгейі 13 пайызға, ал тыныс алу жүйесінен болатын өлім 34 пайызға төмен екенін анықтады.




2000-2008 жылдар аралығында Америка Құрама Штаттарындағы 108630 әйелдердің деректерін қолданған зерттеу табиғатта шомылған әйелдер үшін психикалық денсаулық айтарлықтай жақсарғанын анықтады. Олар ашық уақытты қоғамдық қатынас пен физикалық белсенділіктің артуымен байланыстырды.

Гарвард Чан мектебінің эпидемиология бөлімінің ғылыми қызметкері Питер Джеймс: «Біз жасылдың көбеюі мен өлім-жітімнің төмендеуі арасындағы осындай күшті ассоциацияларды байқап таң қалдық», - деді. Қала және ел . «Өсімдік жамылғысының жоғары деңгейінің пайдасының көп бөлігі психикалық денсаулықтың жақсаруымен байланысты екендігі туралы дәлелдер тапқанымыз бізді одан бетер таңқалдырды».

Зерттеушілер әйелдердің психикалық және физикалық денсаулығына, үйге және айналаңызға гүлдер, ағаштар отырғызу және т.б. жағымды артықшылықтардан басқа, ағынды суларды азайтады және климаттың өзгеру әсерін азайтады. Сондықтан тұқым отырғызудың денсаулыққа пайдасы - бұл табиғат анасының сізге алғыс айту тәсілі.