Егер сіз жұмыста шаршап, күйзеліп немесе күйіп қалсаңыз, демалыс күніңіз демалу мен қуат алу үшін таптырмас уақыт. Бірақ бір сәтте біз демалыс күндерін қалай қолданамыз, мәселенің шешіміне емес, белгілеріне айналуы мүмкін.
Сәйкес Huffington Post , адамдардың демалыс күндеріне деген көзқарасы іс жүзінде жұмыстың сарқылуының белгісі болуы мүмкін (немесе үлес қосуы мүмкін).
Біз демалыс күндерінің жауынгерлері немесе демалыс күндері жұмыс істейтіндер туралы әзілдескенді ұнатамыз, бірақ аптаның және демалыс күндерінің аражігін ажыратып алған адамдар өздерінің стресстің қандай болатынын білмеуі мүмкін.
Поп-мәдениетте мұндай адамның көптеген тамаша үлгілері бар, әсіресе сүйікті адам Гарфилд мультфильмдер, онда мылжың (бірақ сүйкімді) қызғылт сары мысық жиі айтады, мен дүйсенбіні жек көремін. Немесе 1999 жылғы фильмде & apos; Office Space & apos; онда уақытша жұмысшы басты кейіпкер Питер Гиббонсқа: «Дүйсенбіде біреудің ісі бар», - дейді.
Сонда, шынайы өмірде, сіз TGIF сияқты бір нәрсе айтатын кем дегенде бір әріптесіңізді көрсете аласыз! бір рет жұма айналады. Немесе, мүмкін, жұмаға дейінгі күндерді санайды. Мысалы, сәрсенбі! Жұмаға дейін тағы екі күн!
Әркім осыған ұқсас сөздер айтқанына кінәлі болды немесе біреудің мұны істегенін көрді.
Адамдар ‘Мен дүйсенбіні жек көремін’ немесе ‘Құдайға шүкір, жұма’ деген кезде, бұл сүйкімді кішкентай сөздер, бірақ сіз өзіңіздің айтқандарыңыз ‘менің өмірімнің 80% -ы сорады’ дейді клиникалық психолог Райан Хаус Huffington Post . Адамдар апталарын бөліп, жұмысты жаман, ал демалыс күндерін жақсылық деп санай бастағанда, бұл проблемаға ықпал етеді.