Мансапыңыз әдемі көрінуге негізделген Голливуд жұлдызы болған кезде, сіз саяхаттап жүргендіктен жаттығуды жіберіп ала алмайсыз.

Ол Барбадоста отбасымен демалса да, Марк Уолберг алдағы Mile 22 фильмінің түсіріліміне дайындықты жалғастыруда.

Ол бейсенбіде Instagram-ға #nodaysoff хэштегімен жаттығуларының видео-дәлелін жариялады. Валлберг өзінің жаттығуында дәрілік допты ұстау үшін артқа сүйеніп, жаттығу допында тепе-теңдік сақтайды.

Байланысты: Жолда жұмыс істеу үшін жаттығу сабағының жазылуын қалай пайдалануға болады

Кез-келген спортшы білетіндей, бодибилдинг ас үйге дейін созылады. Вальберг демалыс кезінде валлбургтықтарды ұрып жатқан жоқ деп ойлауға болады - дегенмен ол өзінің жеке бас аспазының гольф алаңында фрикаделькалар дайындап жатқан видеосымен бөлісті.

Алайда Уолбергтің толық жаттығуы және тамақтану өмір салты жолда келе жатқан кез келген спорт залы үшін қол жетімді болмауы мүмкін. Уолбергтің фитнеске деген саяхаттан шабыттанатындар, бірақ одан гөрі төмен нәрсені қалайтындар спорт залы мен жеке жаттықтырушысын кроссовкалар мен тегін фитнес қосымшасына ауыстырып, жолда өз тағамдарын пайдалы тағамдармен қалай теңестіруге болатындығын біле алады. Демалыстан шыққанға қарағанда жақсы болып қайтуға дайындалыңыз.